Dna dietní doporučení

Pokud se potýkáte se dnou , pak je pro Vás přiloženo několik rad jak se poprat  s dietními  opatřením   nastolených  svědomitou manželkou, která  Vám začne zakazovat vše, co si přečte ve všech dostupných  materiálech.  Již na začátku bych chtěl   uklidnit čtenáře, že i nejpřísnější dieta může ovlivnit  hladinu kyseliny močové pouze o 20%. I  světec    živící se kořínky   dnavý záchvat  dostat může. Jestliže si myslíte, že alkohol se u dny nesmí  vůbec pít  ,tak pro Vás máme příjemné překvapení.

Dietní opatření u dny Zakázané potraviny, kterým byste  se měli vyhnout 
 

Alkohol
V české populaci se bohužel pivo za  alkohol  nepovažuje !!!! Stejně škodlivé jako pivo jsou i likéry a tvrdý alkohol

Pití vína u dny  však   nevadí, pravděpodobně nepijte více než 2 dcl vína denně 

Nápoje  přislazované   cukrem  a fruktosou

Potraviny s výrazným obsahem purinů
Masové extrakty včetně vývarů masových polévek –  drštková, gulášová polévka
Ančovičky, sardinky, kvasnice  pivovarské  a droždí,  slanečci, krabi a raci ,
Vnitřnosti jako je mozek,  játra, ledviny

Potraviny, kterým byste  se měl vyhnout a  měl  byste  je mít maximálně jednou týdně Kuřecí polévka,  slanina,  hovězí,  skopové,  párky,  pstruzi, telecí, zvěřina Potraviny, které byste měly mít na jídelníčku s obezřetností a  maximálně čtyřikrát  týdně Kuře, kachna, vepřové,  šunka, tuňák, Houby, špenát,  hrášek,  květák,  fazole
Celozrnné  obilniny a chleba Potraviny s nízkým obsahem purinů, které nemusíte  omezovat  vzhledem ke dně , přesto  si však  uvědomte  obecná dietní  doporučení  týkající se racionální výživy Zelenina  s vyjímkou zástupců  vyjmenovaných výše
Čaj , káva,  kakao,  čokoláda
Ovocné šťávy a džusy, cukry a sladkosti , tuky , necelozrnný chléb,  sýry, vajíčka,  ovoce
Máslo a oříšky

Komentářů (0)


Rheumacentrum E.A.C. Terezín
http://www.rheumacentrumeac.cz/article.php/Dnadietnidoporuceni